吃饃片會(huì)胖嗎，饃片的熱量

饃片本身的味道極好，并且口感香酥，風(fēng)味獨(dú)特等等，此外還是一款老少皆宜的食品。因此很多朋友都會(huì)愛不釋手，忍不住多吃幾口，滿足自己的口欲。那么到底吃饃片會(huì)胖嗎，饃片的熱量是多少？

饃片又叫饃干（香饃片），是以面粉、酵母、水為主要原料，輔以奶粉、鹽、糖、棕櫚油、雞蛋等原料，經(jīng)發(fā)酵、蒸制、烤制（油炸）而成的 ，營(yíng)養(yǎng)豐富、口感香酥、色澤誘人、風(fēng)味獨(dú)特、老少皆益的大眾休閑食品。

饃片可以加入不同的輔料和配比制作， 可生產(chǎn)淡、咸、甜風(fēng)味不同的產(chǎn)品。 其中咸味可為：雞味、蝦味、五香、麻辣、孜然、椒鹽、香蔥、咖喱、紫薯等。并且可以加入各種五谷雜糧制成一系列具有保健功能的營(yíng)養(yǎng)饃片。饃片的品種多樣，營(yíng)養(yǎng)豐富，色、香、味誘人，酥脆可口，方便實(shí)惠，迎合了現(xiàn)代人的消費(fèi)時(shí)尚 。

饃片的生產(chǎn)工藝是結(jié)合了饅頭生產(chǎn)工藝和餅干生產(chǎn)工藝，既保留了蒸制面制品的特色，又突出了烤制面制品的特色 ，具有自己獨(dú)特的分味。

熱量（大卡）221.00，碳水化合物（克）47.00，脂肪（克）1.10，蛋白質(zhì)（克）7.00，纖維素（克）1.30;

烤：烤制食物在加工過(guò)程中可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)，不利于健康，期間應(yīng)盡可能少食。

關(guān)于吃饃片會(huì)胖嗎，饃片的體積雖然說(shuō)比較小，而且它的厚度較薄，但是它的熱量是非常高的。而烤饃片的熱量還要比普通的饃片要高，因此想要和的朋友，在期間避免食用。如果還是忍不住想要吃幾片，那么就應(yīng)該注意千萬(wàn)不要食用過(guò)多，否則容易導(dǎo)致肥胖。

其實(shí)饃片的確是一種富含了膳食纖維素的食品之一，因此經(jīng)常食用饃片不僅能夠促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)，甚至能夠增進(jìn)食欲等等。以上就是為大家介紹的吃饃片會(huì)胖嗎，饃片的熱量。